Grüner Tee ist reich an Polyphenolen, diese sorgen dafür, dass die Nahrung effektiv verarbeitet wird. Außerdem können sie die Menge an Stresshormonen im Blut reduzieren und so die Fettverbrennung steigern.
SELBSTGEMACHT UND LECKER ERFRISCHEND!
Für 1 Tasse 1 Beutel Grüntee in 75 ml kochendes Wasser ca. 4 Minuten ziehen lassen. Tee ca. 30 Minuten abkühlen lassen und mit 75 ml hellem Traubensaft mischen, mit 100 ml Mineralwasser aufgießen und mit Eiswürfeln kühlen.
Ich brühe immer eine große Kanne mit 1,5 l auf, und nehme dafür losen grünen Tee, in einen Teefilter gegeben und aufbrühen, den Rest wie beschrieben, dann nach dem Abkühlen in den Kühlschrank. Reicht für eine große Familie.
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